زيارة الطبيعة الخضراء تُخفض ضغط الدم وتُقلل القلق والاكتئاب
ظهر تاريخ البشرية إلى حد كبير في البيئات الريفية، إذ عاش الأسلاف لآلاف السنين، ف...
دراسة عن B6.. نتائج مفيدة لمن يعانون القلق أو الاكتئاب
قد يشعر البعض بالقلق أو الحزن في بعض الأوقات، وقد يصل الأمر إلى اضطراب في الصحة...
في زمن الجائحة.. أغذية تعزّز الصحة النفسية
ينصح الخبراء بأنه يمكن للتغييرات الطفيفة في روتين الحياة اليومية والنظام الغذائي...
التعذيب بالسجون الإيرانيّة يُفقد السجناء صوابهم وصحتهم
أظهر نشطاء قلقهم حيال الوضع الصحي لـ"سجين رأي" إيراني نقل إلى المستشفى عقب تدهور...
